心理学
ひと昔前に比べるとコスパという言葉をよく見るし、よく聞きます。そもそもコスパとはコストパフォーマンスのことで、意味は商品の価格に対して期待する性質や効果に比べて、実際の効果や性能が上回っていた場合、コストパフォーマンスが高いされる。みたい…
コミュニケーションで伝えたいことがあ理解、上手く伝わらなかった時に「何をどう話をしたらよいのか?」「どんな言葉を使ったよいのか?」などと振り返ることあると思います。 が、振り返るところは実はそこではない場合がよくあります。 2つのコミュニケー…
自己成長で必要なことは、本読むとか運動をするとかチャレンジとか色々な人とコミュニケーションをするは重要。で、さらに超重要なのが、これらを習慣的に継続させること。 これが簡単そうで超難しい。 多くの人がこんなことわかっていると思うが、多くの人…
コミュニケーションで伝えたり、相手に動いてもらうためには、わかりやすいロジックなど話の組み立てや頭に入りやすく背景などを想像できる言葉選びが必要。なんですが、そもそも好意を持たれているか超重要なわけです。 言ってることが正しく間違えてないな…
心理術にハマっていたことがありました。 じくさから相手を読みとるよくあるやつですよ。例えば… ・視線が右上にあれば本当のことを言おうとしてる ・会話中に唇にされたり、爪をかむ人ふは、甘えん坊 ・会話中に髪や体を触るのは、不安や緊張のあらわれ ・…
ここ最近何かモテたいがハンパないです。 30代なのにも関わらず、20代のころよりもモテくて、10代のころよりモテたい炎がメラメラです。同じようにモテたい30代をモテさせたいという訳ご分からない使命感をうっすら感じている。現状モテなければ、モテるよう…
仕事で成果を上げるには人間関係の円滑が欠かせない。異性にモテる為や恋人関係をより良くする為にはコミュニケーションが必要不可欠で本読んだり、人関わったり、いろいろな経験をすることは生きていく上で大切なんだけど… コミュニケーション以前に問題あ…
どうも先延ばしのプロです。 すぐにやったほうがいいとわかっているくせにとにかく先延ばしをずっとしてきます。 なんでこんなに面倒くさい性格で先延ばしをしてしまうのか? というの悩みで頭を抱えたことがあります。 脳の勉強をした結果、脳は変化や新し…
男女関係にはイライラがつきものです。 同性だと話しがサクサク伝わり楽しめるのに、異性になるとお互いに「なんでわからないの?」「言っていることがわからない。」とイライラを感じたことは誰もあるはず。 本当にややなこしくなり、頭がクラクラなるほど…
仕事のストレスは人間関係はほとんど占めている。では人間関係のストレスはどのようなものかと考えみると ・そんなつもりじゃなかった ・自分のことをわかってくれない ・相手のことが理解できない ・なんでそんな風に捉えるの まぁこんなとこでつまりお互い…
よくBARに一人で飲みに行きます。 マスターと話しながら飲んだり、他のお客さんと飲んだり。BARに行けば、誰かしらと話せ飲めるのがいいとこ。 そうやってBARに行っているといい出会いもあり、俺と同じように一人で来ていたお客さんで身体が絶妙なムチムチの…
失恋てツラいですよね。 失恋のツラいとこは1日や2日で終わらないとこですよ。突然別れを告げられた上にヒドい時は長期間で精神エネルギーを削られる。生活習慣にも影響し暴飲暴食や無駄な買い物などしてしまい、イライラもしてしまい人に当たったり仕事もお…
愛の再確認スパイラルというの心理状態があり、これは不幸になるという話。 『本当に彼(彼女)は自分の愛してくているのかな?』や『自分がこんだけ愛してるのだから彼(彼女)も同じように愛さないとおかしい!』という不安が積もり積もりと『ねぇ、私(私…
相談することが苦手な人は間違なく損をしてます。できない理由は相談したら負けとか相談しても何も変わらないとか弱みを知られたくないとかそんなことでしょう。がいい人間関係を構築したり自分の人生をよりよくすることを考えると相談しないのは逆のことを…
何気ない雑談で時々スゴい鼻につく人がいる。 大抵そんな人はプライドが高く自分を低く見られることを極端に嫌う。自己防衛心理が働きまくり。それはみんなそうなんだけど、それが言葉から言動から身体から滲み出てる。 どんなに学歴があり仕事ができお金が…
大した実績もないくせに説得力を語ります。 営業やプレゼンには説得力が必要になります。 いくらいいアイデアや新しい仕組みを思いついたとしても、営業やプレゼンで相手を動かさなければ、時間と体力を削って浮かんだアイデアや考え抜いた新しい仕組みも無…
雑談とコミュニケーションは似て非なるものだと思っております。 雑談は人と人と距離を縮めて緊張感をほぐす為の会話であり、コミュニケーションは会社や組織の成果につながる会話だと思っている。 会話という括りで雑談とコミュニケーションはまとめられて…
いつまで経っても好奇心旺盛な人はおもしろいし話がいもあり学びも多い為、そんな人だとずっと一緒にお酒飲んでたい。 その好奇心の正体は自分はまだ知らないことがあるという自覚だと思う。これが世界や情報や知識の関心の源。 逆に「自分は何でも知ってい…
サクッと読めて、『へぇー』『なるほど』『そうなんだ』『確かに』と思えるお話。 自分のことは自分がよく知っていると思ってないですか?本当にそうですか?だったら好きものや理由もわかってます?例えば ・好きな人 ・好きな映画 ・好きな居酒屋 ・好きな…
できることなら自分の力で解決しあらゆる問題を解決したいとは思っている。そりゃそうです。ですが自分の力なんてクソしょーもないわけです。 仕事や私生活など全部一人でやろうとするなんて限界があり、その限界もすぐそこ。 本当何もできないんですよ。 な…
モテたい願望はあるけれど、交際願望はこれっぽっちもない。なので告白はこれから先するのか?と時々思うほど。別に好きだから交際しないといけない訳ではないのに、何故に交際したがるのか?少し不思議。 交際したいほど好きな人と出会えないだけかもしれな…
なりたい自分になる為や会社やコミュニティの目標の為に様々な取り組みをしながら日々生きていると思うんだけど、それを達成するには『何を?』『どうして?』『どのように?』は重要。それに付け加えて自分のタイプを知ること。 目標達成を取り組む上で大き…
最近またお酒をよく飲むようになりました。 一人のお酒は楽しくないが、好きなコミュニティで好きな人と飲むお酒はマジでおいしく楽しい。一人よりも倍の倍ぐらいお酒がすすむ。 お酒を飲めない人はいるが、ややもったい気も少々する。どうしても飲めない人…
オシャレになるとご機嫌になる。 このご機嫌ってすごくて色々な面倒くさい出来事があっていったんは忘れられる。 オシャレのご機嫌って、ここまで自分を変える。 ですが、オシャレかどうかは周りの評判なので、周りにいい影響を与え感情を動かさせないといけ…
ポジティブに違和感を感じている。 何事も前向き考えれば、成功する。みたいなキャッチコピーや自己啓発書を見ると疑問に思う。 ポジティブになれば楽観的になりやすく、楽観的になれば、あんまり自分の事や状況を疑わなくなり、変化したいといけないのに対…
自己管理とは自分を管理すること。 多くの人は自分は出来ている思っているが、ほとんどの人ができてないらしいです。 ちなみに自分は自己管理できてないです。 できてないとしか言いようがないぐらいできてない。なぜなら… ・やらないといけないこと先延ばし…
心理学者のジョン・ボウルビィの子どもの発達研究が興味深い内容だったので、わかりやすくまとめてみます。 ジョン・ボウルビィなんて誰も知らないだろうけどね。 柔軟で健全な人間関係を築ければと悩んでいる人は多いと思う。というか人間の悩みはほぼこれ…
コミュニケーションでよくあるのは ・なんでわかってくれないの? ・言っていることがよくわからない? の理解しにくいストレス。誰もが感じたことがあり、これからも感じなくちゃいけない。 一般的にみんなが考えていることは ・これから先もっといい暮らし…
人間関係は常にどこかで誤解が発生している。 そんなつもりで言ったわけじゃないのに、勝手に決められるたり。真剣に取り組んでいるのに、不機嫌や怒っていると思われて、態度悪いとまで思われる。 同じようなことを相手に対しても思ってしまったりする。こ…
サボっていた運動に最近目覚めました。 運動は自己成長やストレス対策の為にも運動は取り入れるべきです。 運動を取り入れてたら、今月の自分と来月の自分に差がでる! ストレス対策に運動を 落ち込んだり、気分が晴れない時に、何してますか? すぐに気分良…