【感謝の言葉の効果】
人間の承認欲求が誰にもありで存在肯定を求める生き物。
これらの欲求を満たす言葉といえば？
「ありがとう」
人間関係をより良く構築するにはこの言葉をいっぱい言われるようなことし、いっぱい言うようにするがかなり大切。
この言葉は人間関係をよくして健康にもいいとゆうことが明らかになっている。
この効果がすごい！
感謝やポジティブ感情があり、幸福感に満たされてる人とそうでないと人に比べて9.4年長生きすることが明らかになっているぐらい。
脳的にも
・オキントシン
・エンドルフィン
など脳と体にいい作用を与えられ4つの脳内物質が分泌されることが！
この分泌のおかげで癒しやリラックスや免疫力を高めてくれることが！
「ありがとう」とゆう言葉を言うの抵抗があったり、恥ずかしかったりするかもしれないが、頑張ってでも
感情を込めて伝えるべき言葉！
「ありがとう」と言って不快に感じたり、マイナスな感情をもつ人なんていないはず。
相手との距離を深める意味でも脳的に健康的にも言わなければいけない言葉。
自分が「ありがとう」と言われるようにも、相手も配慮して相手に自分ができることは？と考えて行動する一択。
まとめ
①感謝で分泌される脳内物質
ドーパミン（幸福度）・幸福感、モチベーション、学力機能、集中力、記憶力などに影響
セロトニン（癒しの物質）
・安らぎ、落ち着き、緊張緩和、共感
オキントシン（リラックス）
・安らぎ、愛情、親切、信頼、免疫
エンドルフィン（脳内麻薬）
・幸福感、タ幸感、リラックス、集中力、免疫
②感謝の効果
・人間関係がよりよくなる
・幸福度が25%アップ
・9.4%年長生きする
・病気になりにくい
・免疫力がアップ
・病気の回復が早い
・痛みが軽減される
言葉の影響はとてつもない！
何か無差別にありがとうと言いたくなってきた。笑
ここまで最高のポイント！
・嘘偽りがなく感情を込めて言うこと！
言葉だけ言えばいいでは伝わらない！
ありとあらゆるビジネス本や心理学本でもあるが、
「メラビアンの法則」
とゆうがありメッセージの受け取り方みたいな法則です！
視覚効果→55%
身だしなみ、表情、視線、
聴覚情報→38%
声の大きさ、声質、話し方
言語情報→7%
話の内容、言葉
言語情報7%って…。笑
なので、感情を込めて表情や視線やしぐさでも表情しないといくないとゆうこと。
職場でも家庭でも男女関係でも友人関係でも
「ありがとう」
と言い合える環境は素晴らしいすね！
