運動は脳的にも人生的にも大切。 前はよく運動してました。 やる気や情熱を持っていても体力ないと何もやれないと思ったので。 仕事終わり22:00に帰宅して、そこからジョギングなどしてました。 が、11月あたりからしなくなりました。 寒くなったので…。 そ…
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